花粉症と免疫力について

毎年３月頃から、花粉情報が毎日ニュースで流れています。
昨年まで私も鼻炎の症状に悩まされていましたが、今年はほとんど症状が出ません。
薬も飲まず、花粉も黄砂も影響なく過ごしています。
食生活を見直した効果が出ているのかな？と思っています。
昨年秋から菓子パンやラーメン、ジュースを断って約７ヵ月経ちました。
この冬は風邪もひかず、乗り切ることができました。
これからも、和食を中心にした食生活を続けたいと思っています。

労務担当M